測量腰圍是一個僅供參考的數據，對於身材壯碩的人用量腰圍的方式是不準確的。

如果...

測量腰圍是一個僅供參考的數據，對於身材壯碩的人用量腰圍的方式是不準確的。

如果本身肌力與肌肉量不足也不從根本的原因去解決問題，就算照三餐量腰圍也無法改善好嗎🤫

https://news.pts.org.tw/article/540732?fbclid=IwAR003MnsvFAyeuXrqKHQDNM9Mvi-bhuBG-SyyDI-4Q1ikTyaNKBEHGOvqV4

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